Kompletní Pruvodce k Dojíždění na Kole

Už jste někdy seděli v provozu na cestě do práce a závistivě sledovali lidi na kolech, kteří kličkují mezi auty, zatímco vy sedíte a díváte se kolem? Pokud vám myšlenka na dojíždění na kole projela hlavou i na zlomek sekundy, je na čase už nemyslet a vyrazit.



Milujeme cyklistiku - to není žádným tajemstvím - ale kromě toho chceme, abyste ji milovali také. Jízda na kole do práce a z práce je jedním ze způsobů, jak vás můžeme povzbudit, abyste zažili radost z jízdy na kole. Shromáždit všechny naše odborné znalosti a vytvořit praktického průvodce, který vám vysvětlí vše, co potřebujete vědět o dojíždění na kole, včetně typu kola, veškerého vybavení, které potřebujete, a několika tipů pro plánování trasy.

Začínáme...

Pokud jezdíte do práce a z práce, začleníte své každodenní cvičení na obou koncích dne. Jízda na kole je skvělý kardio trénink a připraví vás na zbytek dne. Dokonce i elektrokolo vám může pomoci vylepšit fyzičku a zároveň vám poskytne podporu, když to nejvíce potřebujete.

Kromě fyzických výhod jízdy na kole studie ukázaly, že cvičení zlepšuje duševní pohodu. Získání těchto drahocenných minut na kole vám dá čas kdy nejste u stolu, za volantem nebo v přeplněném autobusu nebo vlaku. Máte čas, abyste přemýšleli, dýchali a soustředili se na jízdu na kole.

Když přijedete do práce, je pravděpodobné, že bude vaše nálada lepší a výsledkem bude šťastnější a produktivnější člověk.

Pro mnoho lidí je jejich dojíždění jednou z nejvyšších výdajů každý měsíc. Všechny peníze vynaložené na palivo, parkování, pojištění, registraci vozidla, servis a údržbu mohou jít k něčemu lepšímu, když tyto náklady eliminujete.

Cena sezónních jízdenek ve veřejné dopravě, i když jsou levnější než auto, se někdy ještě zvýší a nemluvě o zpožděních. Jste také vydání na milost a nemilost jízdních řádů veřejné dopravy, která může omezit, jak flexibilní můžete být se svým časem, zvláště pokud žijete trochu dále od práce.

Jakmile si koupit kolo a vybavení, můžete na kole jezdit kdykoli během dne nebo v noci. Možná se dokonce spojíte cestu domů s návštevou několika obchodů, protože je to snadné.

Jsme uprostřed klimatické krize a studie ukazují, že téměř polovina všech cest automobilů ve většině zemí je na vzdálenost menší než 5 km. Pokud by tito lidé nahradili těchto 5 km autem jízdou na kole, rychle bychom snížili množství CO2 v atmosféře a dopad na životní prostředí.

Je to skvělý pocit vědět, že jste jeli na vlastní pohon a nespoléhali jste se na fosilní paliva. Změnou automobilu za kolo pozitivně ovlivňujete životní prostředí.

V některých částech světa jsou helmy povinné, takže je samozřejmé, že si musíte jednu pořídit, než se dostanete do sedla. To znamená, že doporučujeme nosit helmu bez ohledu na místní zákony.

Helmy přicházejí ve všech tvarech a velikostech, včetně těch, které jsou určeny pro městské cyklisty, aby ladily s vaším dojížděcím kolem. Tyto městské cyklistické přilby mají malé reflexní detaily, takže jsou ideální pro každodenní jízdu po městě.

Hledejte logo MIPS pro větší ochranu. Tato technologie snižuje riziko poškození mozku, pokud spadnete z kola.

Nenechte se chytit deštěm bez nepromokavé bundy. Během lijáku udrží vaše ostatní vrstvy v suchu, a pokud je silnice vlhká a špinavá, zůstanete také čistí.

Vrstvy jsou vaším přítelem, pokud jde o jízdu na kole, a nikdy není špatný nápad nosit pro každý případ voděodolnou. Většina vodotěsných produktů vhodných pro dojíždění má dostatek úložných možností pro váš telefon, peněženku nebo kancelářský průkaz.

Počasí většinou určí, co je pro vaše dojíždění toho dne praktické. Někteří lidé raději nosí cyklistické oblečení na kole a převlékají se do svého pracovního oděvu na celý den. Jiní dávají přednost schopnosti slézt z kola a jít rovnou do kanceláře.

Dojíždějící kalhoty jsou na rozdíl od většiny ostatních pružné v oblasti kolen, i když by bylo těžké zjistit rozdíl mezi nimi a standardními kalhotami. Tyto kalhoty mají navíc na lemu úhledné reflexní detaily, které zvyšují viditelnost na silnici.

Pokud je vaše dojíždění delší a zvlněné, doporučujeme nějaké vhodné cyklistické vybavení. Je to vyzkoušené a vyzkoušené cyklisty, kteří tráví hodiny (někdy i dny!) v sedle, a jsou k tomu dobré důvody. Polstrované kraťasy zvyšují pohodlí po delší dobu tím, že zabraňují odření a jiným nepříjemnostem. Pokud se rozhodnete pro tradiční cyklistické vybavení, nehrozí, že by váš pracovní oblek byl pokryt potem a špínou.

Pokud je vaše dojíždění krátké, rychlé a relativně snadné, pravděpodobně vám bude stačit dobrý pár tenisek. Pokud však chcete své dojíždění využít jako příležitost k trochu většímu cvičení, SPD boty a pedály vám zajistí větší stabilitu a větší pohodlí po celou dobu trvání.

Debata mezi plochými pedály a SPD pedály nikdy nekončí, nicméně pro oba existují klady a zápory a měli byste se rozhodovat na základě toho, co pro vás funguje.

Čistý výhled je důležitý, když jste v provozu. Jelikož se světelné podmínky mohou během dne lišit, je důležité mít jasný přehled, ať už se děje cokoli. Cyklistické sluneční brýle ochrání vaše oči před škodlivými UV paprsky i před jakoukoli špínou, kterou před vámi nakopnou ostatní jezdci nebo motoristé.

Je na kole něco horšího než studené ruce? Asi ne! Je snadné se nechat oklamat jasným zářícím sluncem na cestě do práce, jen abyste zjistili, že je mrazivý vítr a vy se snažíte ovládat brzdové páky.

Rukavice jsou nejen dobrými izolátory, ale také pohlcují vibrace ze silnice a chrání vaše ruce v případě, že spadnete. Pokud jsou vaše ruce pro vaši práci důležité, je zásadní je chránit.

Cyklistické rukavice jsou k dispozici v prstovém a bezprstovém proveden. Doporučujeme pořídit si sadu pro celoroční ochranu.

Dobrá sada světel na kole je vždy dobrý nápad bez ohledu na to, jaké jsou venkovní podmínky. Statické přední světlo vám pomůže vidět silnici před vámi a další blikající světlo pomůže ostatním účastníkům silničního provozu vidět vás. Podobné nastavení na zadní části kola vás udrží viditelným zezadu.

Většina zemí má zákony, které určují použití světel na kole v noci, takže se nenechte chytit.

Pokud si koupíte něco bez zabudovaných blatníků, dobrou zprávou je, že se potom snadno vejdou. Dobrá sada blatníků se připevní k vaší vidlici vpředu a ze sedlo vzadu. Dlouho po dešti budou silnice mastné, mokré a plné nečistot, zejména v blízkosti obrubníku.

Batoh je minimum, které potřebujete k jízdě do práce se všemi svými věcmi. Ať už nosíte náhradní oblečení, svůj oběd nebo notebook, vysoce kvalitní batoh je absolutní nutností.

Brašny na nosič jsou skvělou alternativou, pokud chcete své tělo zbavit jakýchkoli těžkých břemen. Jsou skvělým nápadem, pokud se rozhodnete pro nákupy na zpáteční cestě domů. Dejte si pozor, abyste je příliš nenaložili, protože by to mohlo ovlivnit rovnováhu kola.

Pokud plánujete používat brašny, potřebujete kolo s držáky na nosič, jako je Canyon Commuter. Když kolo poprvé naložíte vším co potřebujete, tak se krátce projeďte, abyste zajistili, že je kolo dobře vyvážené Tip: zkuste rozdělit náklad na obě strany kola pro hladkou jízdu.

Brašny na kola jsou skvělé pro kola, která nemají držáky na nosič, jako Canyon Endurace. Někteří lidé dávají přednost použití stejného kola na všechny výlety a brašny na kolo to usnadňují. Opět se ujistěte, že vaše tašky nejsou tak těžké, aby se dotýkaly zadního kola. Utáhněte popruhy, abyste zabránili kývání tašky ze strany na stranu, a můžete vyrazit.

Lepší bezpečnost než lítost, jak se říká. Dobrý zámek kola je nezbytný, zvláště pokud vaše pracoviště nemá zabezpečené parkování kol. Dokonce i poté nemusí být vaše kolo v bezpečí před zvědavými pohledy potenciálních zlodějů.

I když necháte kolo několik minut bez dozoru, doporučujeme jej uzamknout. Krádež kola netrvá dlouho! Podrobněji jsme se tomuto tématu zabývali v článku o našich nejlepších tipech pro zabezpečení jízdních kol.

Dramatický nárůst počtu cyklistů na našich silnicích znamená, že vlády a městské rady se zlepšují a investují do infrastruktury. Dokonce i pandemie COVID-19 vyvolala v mnoha zemích velké investice do cyklistiky a v důsledku toho jsme zaznamenali rozmach lidí po celém světě, kteří si na kole užívají zdraví a fitness výhody. Pokud použijete oddělené cyklostezky, budete na kole jezdit daleko od automobilů, nákladních automobilů a dalších motorových vozidel na nejpřímějších trasách do města i z něj.

Podrobnější mapy ukazují více než jen silnice. Stezky, cyklostezky bez provozu a cesty podél kanálů/řek jsou často bezpečnější, příjemnější a někdy rychlejší než silnice bez všech rušných křižovatek. Poznamenejte si povrch vozovky a vyzkoušejte je. Možná zjistíte, že ráno se můžete vydat scéničtější cestou do práce.

Kde se nemůžete vyhnout jízdě v provozu, najděte alternativy. Klidné silnice, které vedou zhruba paralelně s rušnějšími silnicemi, jsou skvělou volbou. I když se vzdálenost může zvýšit, budete mít mnohem příjemnější čas na dvou kolech, když se vyhnete stresu v dopravní špičce.

Nejrychlejším a nejjednodušším způsobem, jak se ujistit, že je vše v pořádku, než opustíte dům, je provést rychlou kontrolu.

Počínaje zadním kolem zkontrolujte, zda brzdy fungují a zda je kolo zajištěno. Když jste tam, zkontrolujte, zda je plášť nafouknutý. Dále zkontrolujte, zda je vaše sedlo správně utaženo a není tam žádný pohyb. Přejděte na převodníky a pedály: rychle roztočte pedály a ujistěte se, že váš řetěz neobsahuje těžké tuky a špínu. Poté zkontrolujte představec a řídítka. Zajistěte, aby byly správně vyrovnány a přední kolo směřovalo stejným směrem jako vaše řídítka. Nakonec proveďte stejnou kontrolu brzd a pláště na předním kole, jako jste provedli na zadním kole, a ujistěte se, že je pevně utažena pevná osa nebo rychloupínák.

Žádná částka na světě vás nemůže osvobodit od nebezpečí defektu pláště, takže je důležité se naučit, jak ho opravit na cestách. Je to nepohodlné a bude to znamenat několik minut na okraji silnice, ale je to jediný způsob, jak se bezpečně vrátit zpět na silnici.

Když jste na kole, vždy vozte sadu na opravu, která se skládá z náhradní duše, minipumpy a několika pák na pláště. Pokud se ukáže, že to nelze opravit, ujistěte se, že se spřátelíte s místním obchodem s jízdními koly, který vás za okamžik vyzvedne a rozjede.

Před prvním dojížděním se seznamte se zákony cestování na kole a dodržujte je. Některé zjevné jsou zastavení na červenou a jízda stejným směrem jako v provozu. Také si všimněte směrovek, které vám pomohou orientovat se v centrech měst. I když jsou některé silnice pro motorová vozidla zakázány, pro cyklisty jsou to skvělé silnice bez provozu.

Nezapomeňte dát přednost chodcům na společných cestách a vyhnout se blokování přechodu pro chodce, když zastavíte na světlech.