Jak vybrat správné sedlo na kolo

Ne všechna sedla byla vytvořena stejně a neexistuje žádné univerzální sedlo. Každý je jiný.

Sedla mají svou vlastní anatomii a měla by doplňovat tu vaši. Celkový tvar a velikost jednoho sedla se může lišit. Jak se říká: "Pokud se vám to napoprvé nepodaří, zkuste to znovu."

Jako kritický kontaktní bod s kolem je správné sedlo rozhodující pro vaše pohodlí a výkon. Dobře padnoucí sedlo vás nezraní a umožní vám dosáhnout vašich cílů na kole. Ať už jde jen o to, že se ráno dostanete do práce nebo vyhrajete další závod, při jízdě byste se měli zbavit nepohodlí.

Nejjednodušší způsob, jak najít správné sedlo, je změřit šířku mezi sedacími kostmi. Výrobci sedel vyrábějí různé modely v různých šířkách. Spousta místních obchodů s jízdními koly má zařízení na měření sedacích kosti, takže své míry snadno najdete.

Hlavním důvodem bolesti je příliš velký tlak na nesprávných místech. Vaše jezdecká pozice je v tom důležitým faktorem.

Vaše sedlo by mělo vyváženě podpírat sedací kosti. Pokud je vaše sedlo příliš široké, skončí to třením. Pokud je vaše sedlo příliš úzké, vaše sedací kosti na ně budou mít příliš velký tlak.

Když jste v jezdecké pozici, ženský oblouk stydké kosti nebo mužská perineální oblast mohou také přijít do kontaktu se sedlem. Rozhodující je úhel vašeho sedla.

Pokud je sedlo vpředu nakloněno příliš dopředu, budou vás bolet ruce. Pokud je sedlo nakloněno příliš dozadu, budete mít příliš velký tlak na přední část stydké oblasti, když se natáhnete na řídítka.

Víme, že sedlo je na sezení, ale čím se jedno sedlo liší od druhého?

Cyklistické sedlo tvoří několik částí:

• Materiál potahu: běžné materiály na potahu sedla jsou kůže nebo syntetické tkaniny.
• Skořepina: tvrdá základna je to, co vytváří flex v sedle. Vycpávka a kryt sedí na vršku skořepiny. Může být vyrobena z plastu nebo karbonu. Cenově příznivé možnosti bývají plastové, zatímco gramaři možná budou chtít utrácet za karbonové sedlo.
• Polstrování: Některá sedla mají silné polstrování, ale to není často řešení vašich problémů s pohodlím. Minimální, ale hustá vrstva pěny uvolní tlak tam, kde je to potřeba. Některá karbonová sedla nemají žádné polstrování, ale většina jezdců dá přednost nějaké podpoře.
• Ližiny sedla: body, ve kterých se sedlo připevňuje k sedlovce, mohou být z kovové slitiny, titanu nebo karbonu. Každý má své výhody, ale bude mít jinou cenu a váhu.
• Profil sedla: zakřivený nebo plochý? Plošší sedla jsou navržena pro aerodynamické jízdní pozice. Sedla se zakřiveným profilem jsou vhodnější pro vzpřímenější polohy, jako je vytrvalostní jízda, dojíždění a jízda na trailu.
• Výřezy: sedlo s výřezem je určeno k odlehčení tlaku v perineální oblasti nebo klenbě stydké kosti.

Mýtus: nové sedlo by mělo bolet. Špatně! Nové sedlo by mělo být pohodlné hned od začátku. I když může trvat několik jízd, než se pozice vypiluje, neměli byste sebou škubat bolestí pokaždé, když vyrazíte na projížďku.

Některým ženám vyhovuje unisexové sedlo, ale mnoho žen dává přednost jízdě na speciálním dámském sedle.

Rozdíl mezi mužskou a ženskou anatomií je hlavním hnacím motorem různých modelů. Dámské sedlo bude mít jiný tvar, který může obsahovat výřez a různou hustotu pěny.

Jenny Haas je vedoucí týmu Ergonomics (R&D) ve společnosti Ergon, předního výrobce sedel. Ona a její tým jsou nadšení pro vzdělávání jezdců v této věci.

„Ve společnosti Ergon máme tři důležité faktory, abychom našli perfektní sedlo: jízdní pozici/typ kola, šířku sedací kosti a pohlaví,“ říká, než se ponoří do podrobností o tématu pohlaví.

„Ženská oblast genitálií je „nehybná“, takže při jízdě na kole sedíme na svých genitáliích, zejména ve sportovní/agresivní poloze,“ vysvětluje Jenny. "Proto se tvar našich dámských sedel a zóna pro odlehčení tlaku liší od našich pánských sedel, aby podpořily kostní struktury a snížily tlak v oblastech měkkých tkání."

Jako u každého sedla je hlavním cílem, aby bylo pohodlné a podporovalo vás. Sedlo by mělo uvolňovat tlak kolem oblastí měkkých tkání a tyto oblasti se u mužů a žen obvykle liší.

Jedno vyhledávání na Googlu pro „sedlo na kolo“ vrátí milion výsledků. Perfektní sedlo bude znamenat, že můžete pohodlně jezdit po dny, týdny a roky. Nesprávné sedlo vás přiměje během několika minut se otočit a následky toho nést následky ještě několik hodin.

Jak tedy najít to pravé sedlo pro vás?

1. Jaký typ cyklistiky provozujete?

V závislosti na typu jízdy můžete zjistit, že pro každé kolo potřebujete jiné sedlo. Sedlo na vašem silničním kole bude málokdy stejné jako na sjezdovém kole.

Pokud závodíte v časovce, budete mít velmi agresivní jízdní pozici, která například vyžaduje plošší profil sedla a krátký nos.

Pokud jedete na horském kole, širší zakřivené sedlo vám může nabídnout větší pohodlí, když budete brouzdat po stezkách. Některá sedla jsou dokonce optimalizována tak, aby absorbovala vibrace.

2. Jste muž nebo žena?

Na vaší anatomii záleží. Jak jsme již vysvětlili dříve, můžete využít speciální dámské sedlo.
To znamená, že mnoho žen najde pohodlí v unisex sedle. Pro muže také není nic neobvyklého, že se v dámském sedle cítí pohodlně.

3. Změřte si sedací kosti

Nejjednodušší způsob, jak určit velikost sedla, je změřit si sedací kosti. Většina značek nabízí řadu modelů v různých šířkách.

U mnoha bike fittérů je k dispozici také mapování tlaku. To zahrnuje sezení na kusu látky připojené k počítači. Zobrazí nejvyšší tlakové body na sedle a pomůže vám provést změny pro uvolnění míst s velkým tlakem.

4. Najděte si knihovnu sedel nebo vyrazte na testovací jízdu

Knihovny sedel skladují řadu sedel od mnoha různých značek. Myšlenka je taková, že si můžete sedlo na určitou dobu půjčit a vrátit ho po dokončení testování.

Některé obchody s jízdními koly nabízejí službu testování značek sedel, které mají na skladě. Pro více informací zamiřte do místního cyklistického obchodu.

5. Zvažte svůj rozpočet

Váš rozpočet je důležitým faktorem při nákupu sedla na kolo. Pokud jste ochotni utratit více, budete mít k dispozici mnohem více možností, jako jsou lehká karbonová sedla a možnosti 3D tisku.

I když není nezbytně nutné mít nejlehčí a nejinovativnější sedlo, někteří jezdci to mohou chtít. Možná také zjistíte, že si nerozumíte s nejdražšími sedlem a dostupnější alternativa funguje perfektně.

Jakmile se usadíte na pohodlném sedle, měli byste vědět, jak jej správně nastavit. Mnoho jezdců zjistí, že rovné sedlo je nejpohodlnější, protože nabízí rovnoměrný tlak na vaše tělo. Jiní zjišťují, že pro požadovaný výsledek jej potřebují mírně naklonit.

Profesionální bike fitting vám může pomoci se všemi vašimi otázkami týkajícími se nastavení sedla a nastavení vašeho kola jako celku.

Pokud si ho nastavujete sami, nezapomeňte mít cyklo oblečení, ve které obvykle jezdíte, jako jsou kraťasy a cyklistické boty. To ovlivní výšku sedla.

Sedlo není jediným důležitým faktorem pro zvýšení pohodlí na kole. Jenny Haas zdůrazňuje důležitost vysoce kvalitních vložek. „Existuje tolik různých možností, pokud jde o tvar, tloušťku, hustotu atd. a musí to vyhovovat jezdci i tvaru sedla,“ vysvětluje.

Řada kraťasů Canyon byla důkladně testována, aby nabízela nejvyšší pohodlí. Další informace najdete v našem průvodci pro nákup kraťasů.

Nyní víte, jak najít nejlepší sedlo na kolo. Změřte si sedací kosti a proveďte průzkum. Pokud je to možné, vyzkoušejte před nákupem a užijte si jízdu na kole. Máte-li pochybnosti, vyhledejte profesionální bike fitting, který vám pomůže vylepšit vaši jízdní pozici.