Die 5 schönsten Mountainbike-Touren im Pfälzerwald

Durch die idyllische Landschaft zieht sich ein rund 900 Kilometer langes Streckennetz aus offiziellen Mountainbike-Trails. Es gehört zum Mountainbikepark Pfälzerwald, der sich zwischen Neustadt an der Weinstraße, Kaiserslautern, Zweibrücken Pirmasens und der französischen Grenze erstreckt. Nur hier bewegst du dich auf legalen, mit dem Natur- und Vogelschutz abgestimmten Trails. Auf allen anderen Fußwegen und -pfaden im Wald ist das Radfahren nach dem Landeswaldgesetz Rheinland-Pfalz verboten.

Unter den 20 komplett ausgeschilderten Touren mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden findet jeder Mountainbiker die passende Strecke. Die Routen versprechen einen hohen Singletrailanteil von bis zu 25 % und ein vielfältiges Gelände. Auf 25 bis 80 km Länge musst du zwischen 500 und 2.000 Höhenmeter überwinden. Sämtliche Touren sind für das E-MTB und Trail Bike geeignet.

Was den Pfälzerwald von anderen Bikeparks und MTB-Touren in Deutschland unterscheidet? Zum einen der schnelle Wechsel zwischen steilen Anstiegen und Abfahrten, die eine fortgeschrittene Fahrtechnik erfordern. Der Pfälzerwald bietet perfekte Bedingungen, um sich auf anspruchsvolle Mehrtagestouren, etwa einen MTB-Alpencross, vorzubereiten. Einzigartig ist zudem die Pfälzer Hüttenkultur und die herzliche Bewirtung. Viele Touren führen an urigen Einkehrmöglichkeiten vorbei, wo hungrige Biker eine Rast einlegen können.

• Anspruch der Etappen: schwer
• Länge der Strecke: 40,5 km
• Fahrtzeit: 4:21 h bei Ø 9,3 km/h
• Höhenmeter: 1.170 hm bergauf, 1.170 hm bergab
• Max. Steigung: 25 %
• Ausgangspunkt: Bahnhof Neustadt-Böbig

Highlights: Gleich zu Beginn der Mountainbike Tour erwartet dich ein sehr steiler Anstieg, teilweise musst du dein Mountainbike schieben. Auf dem Nollenkopf wirst du dafür mit einer fantastischen Aussicht belohnt. Nach einer technisch anspruchsvollen Abfahrt mit einigen Spitzkehren geht es wieder bergauf zur Hohen Loog. Hier befindet sich eine der bekanntesten Hütten im Pfälzerwald, eine Rast lohnt sich! Frisch gestärkt fährst du auf naturbelassenen Singletrails durch das Kaltenbrunnertal. Nächstes Ziel: der Kalmit, der zweithöchste Gipfel in der Pfalz. Oben angekommen hast du dir eine Pause im Kalmithaus redlich verdient. Das Bergpanorama stets im Blick, radelst du zum Startpunkt zurück.

• Anspruch der Etappen: schwer
• Länge der Strecke: 47,1 km
• Fahrtzeit: 4:20 h bei Ø 10,9 km/h
• Höhenmeter: 920 hm bergauf, 910 hm bergab
• Max. Steigung: 28 %
• Ausgangspunkt: Parkplatz Röderhof

Highlights: Über Singletrails, befestigte Wege und Nebenstraßen erreichst du nach etwa 13 km den Fuchsfelsen – eine beeindruckende Felsformation, die auf dieser Mountainbike Tour im Pfälzerwald nicht die einzige bleiben wird. Nachdem du das Örtchen Rodalben passiert hast, erwarten dich steinige Trails mit hohem Spaßfaktor. Weitere majestätische Felsen bilden die Kulisse. Am Hilschberghaus bietet sich eine Rast an, bevor du – unter dem Krappenfelsen durch – auf die Rodalben-Felsentrails zusteuerst. Der Rückweg führt dich am Eisenbörnchen vorbei. Auf den letzten Kilometern runden abwechselnde Up- und Downhill-Passagen die anspruchsvolle Tour ab.

• Anspruch der Etappen: schwer
• Länge der Strecke: 51,2 km
• Fahrtzeit: 4:43 h bei Ø 10,9 km/h
• Höhenmeter: 1.020 hm bergauf, 1.020 hm bergab
• Max. Steigung: 18 %
• Ausgangspunkt: Parkplatz am Hirschsprung bei Mölschbach

Highlights: Erstes Etappenziel der Tour ist der Dämmchen-Trail, der dich mit engen Steilkurven und und Dellen herausfordert. Am unbewirtschafteten Waldhaus Schwarzsohl vorbei, führt dich die Tour ins wunderschöne Leinbachtal. Achtung: Der Anstieg, der bei Frankenstein folgt, hat es in sich! Nach rund 36 km erreichst du den Singletrail-Trainingsparcours in Hochspeyer. Wenn du noch genug Power hast, kannst du dich hier so richtig austoben. Auf flowigen Trails fährst du weiter nach Waldleinigen. Am Weiher hast du Gelegenheit, dich abzukühlen, bevor du die letzte Etappe antrittst.

• Anspruch der Etappen: mittelschwer
• Länge der Strecke: 37,5 km
• Fahrtzeit: 3:26 h bei Ø 10,9 km/h
• Höhenmeter: 770 hm bergauf, 770 hm bergab
• Max. Steigung: 18 %
• Ausgangspunkt: Bahnhof Deidesheim

Highlights: Von Deidesheim aus fährst du stetig bergauf bis zur Schutzhütte Am Weißen Stich, die zu einer kleinen Pause einlädt. Ohne große Anstrengung geht es über den Weißen Stein zum Waldhaus Lambertskreuz, das bei Wanderern und Mountainbikern gleichermaßen beliebt ist. Hinter der Hütte beginnt ein schöner Singletrail zum Kaisergärtchen. Im letzten Abschnitt ist Konzentration gefragt, denn hier ist der Weg recht felsig. Nach mehreren kurzen Auf- und Abfahrten erreichst du die Keltenquelle, wo du deine Füße kühlen kannst. Danach radelst du entspannt nach Deidesheim zurück.

• Anspruch der Etappen: schwer
• Länge der Strecke: 48,1 km
• Fahrtzeit: 4:47 h bei Ø 10,1 km/h
• Höhenmeter: 1.130 hm bergauf, 1.130 hm bergab
• Max. Steigung: 39 %
• Ausgangspunkt: Bahnhof Dahn Süd

Highlights: Du startest die MTB-Tour in Dahn mit dem Jungfernsprung im Blick. Nachdem du die Stadt passiert hast, tauchst du in die märchenhafte Landschaft mit einzigartigen Felsformationen ein. Knackige Anstiege, die weh tun, wechseln sich mit rasanten Downhill-Passagen ab. Bei einem Gefälle von teilweise mehr als 20 % ist Konzentration gefragt! Nachdem du die Etappe gemeistert hast, kannst du am Winterkirchl die Glocken läuten lassen – das bringt Glück. Von hier aus ist es nur ein Katzensprung zum Aussichtspunkt Trifelsblick-Hauenstein, wo sich dir ein malerischer Blick über die Umgebung eröffnet. Eine gemütliche Einkehrmöglichkeit findest du im Wanderheim Dicke Eiche, bevor du die Tour im Pfälzerwald mit einer schwungvollen Abfahrt ausklingen lässt.