Come migliorare (ulteriormente) l'aerodinamica della tua bici da corsa
Usare una bici aero è il modo più semplice e diretto per ottenere maggiori velocità, ma come è possibile migliorare l’aerodinamica?
La resistenza aerodinamica è la forza principale che influisce sulla velocità. Tuttavia, con le ultime evoluzioni tecnologiche applicate alle bici, all’equipaggiamento e all’abbigliamento, la battaglia contro la resistenza all’aria può essere vinta.
Nell'ultimo decennio sono stati fatti importanti investimenti per migliorare l'aerodinamica delle biciclette, soprattutto per quanto riguarda la progettazione dei tubi del telaio. Storicamente, le bici erano realizzate con tubi tondi, ma con l'evoluzione dei metodi di produzione del carbonio, ora la maggior parte delle moderne
bici da strada aero presenta tubi con profilo a goccia. Imitando la sezione trasversale dell'ala di un aereo, la bici può facilmente tagliare l'aria e creare meno resistenza. Se per ora non hai intenzione di acquistare un modello aero, abbiamo cinque suggerimenti che ti aiuteranno a ottenere comunque una maggiore velocità.
1. Ruote aerodinamiche
Le ruote ad alto profilo hanno dato un contributo importante ai progressi aerodinamici. Il suono generato da questo tipo di
ruote è affascinante, ma qual è la tecnologia che c'è dietro? Senza entrare troppo nei dettagli, le ruote sono i primi componenti a dividere l'aria, e un cerchio ad alto profilo limita le turbolenze generate dall’aria stessa.
2. Posizione in sella
Noi esseri umani non siamo stati progettati per essere particolarmente aerodinamici, ma amiamo comunque sfidare noi stessi contro questi elementi. I triatleti e gli specialisti delle cronometro analizzano costantemente la loro posizione sulla bici e lavorano sulla loro flessibilità per migliorare le loro performance con qualsiasi regolazione possibile. Una posizione aerodinamica migliorerà senza dubbio la trasmissione di potenza (maggiore distanza per watt), ma se non riesci a mantenere quella posizione, tutta questa ricerca diventa inutile. Cerca di tenere la testa in posizione bassa (mentre hai ancora visibilità sulla strada ovviamente!), le mani sulle impugnature basse o sulle appendici, e mantieni la posizione della schiena il più piatta possibile. Se il budget te lo consente, puoi eseguire una visita biomeccanica per trovare la migliore impostazione sulla tua bici, in base alle tue caratteristiche fisiche.
3. Resistenza al vento
Come accennato, la posizione della testa è molto importante quando si regola la propria posizione in bici. Avrai sicuramente notato che alcuni ciclisti usano
caschi aerodinamici sia in pista che su strada: il loro speciale profilo garantisce una minor resistenza aerodinamica. Alcuni modelli sono addirittura dotati di una particolare visiera che facilita la dispersione dell’aria.
4. Aggiorna la tua bici
Cambiare la componentistica della tua bici è sicuramente un'alternativa più economica che acquistare una nuova bici completa. Oltre alle ruote, anche il manubrio permette di ridurre la resistenza al vento. Un
cockpit integrato può far risparmiare fino a 5,5 watt a 45 km/h (
Canyon H11 CF Aerocockpit ) rispetto alla tradizionale configurazione composta da attacco manubrio e manubrio.
5. Abbigliamento: la tua seconda pelle
Ci sono stati così tanti progressi nella tecnologia dei tessuti che l'UCI ha vietato l'uso di alcuni indumenti aerodinamici nelle competizioni. Potresti aver anche visto gli ufficiali di gara misurare la lunghezza dei calzini dei ciclisti! Fortunatamente, noi comuni mortali possiamo ancora godere di queste grandi innovazioni. Il ciclismo su strada è sinonimo di
lycra , questo materiale ha eccellenti capacità aerodinamiche, assorbe l'umidità e fornisce comfort. Se vuoi incrementare la tua aerodinamica, invece che usare la combinazione di
maglia e
pantaloncini , prova ad usare un
body aero.
È tutto! Se vuoi aumentare la tua velocità, prova tutti i nostri consigli! Vedrai come volerai nella tua prossima uscita.
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