Flat pedals vs. klikpedaler - hvilke er de bedste?

For lang tid siden da landevejscykling indebar en masse stål, læder og uld, brugte ryttere flat pedals med snøre spændt omkring deres fødder for at fastgøre dem til pedalen. Som teknologien udviklede sig droppede producenterne denne tåklip og udskiftede den med en klampe, der blev skruet på undersiden af rytteren sko, der blev klikket sammen med en mekanisme, der minder mere om nutidens klikpedaler.

Look var de første til at udvikle dette ved at kombinere deres erfaring inden for skiindustrien med cykelverdenen. Nogle af de første ryttere til at bruge dette system var Tour de France stjernerne Bernard Hinault og Greg Le-Mond. Resten er historie, som man siger.

Det oprindelige navn for klikpedaler var klikløse pedaler, hvilket forvirrer alle: de er klikløse, men du 'klikker i' pedalerne.

Mountainbikeryttere er fordelt meget ligeligt i mellem dem, der cykler med flat pedals og dem, der cykler med klikpedaler. For ikke så længe siden ville professionelle mountainbikeryttere altid vælge flat pedals, men moderne spor indeholder både hop og sving ved høj fart, hvilket er bedre med klikpedaler.

En af vores egne mountainbikeryttere Markus Gebhard kan ofte findes på hans lokale spor, når han ikke sidder ved skrivebordet på kontoret, så vi har spurgt ham, hvilket pedalsystem han foretrækker. "Jeg kan godt lide friheden ved at kunne sætte min fod ned, når sporene bliver tekniske, glatte eller med en masse rødder," fortæller han. En god pointe særligt, hvis du er ny inden for MTB.

Flat pedals har en større overflade for at øge kontaktfladen mellem din sko og pedalen. De fleste mountainbikepedaler har også små pigge, der skal hjælpe med at fastholde dine mountainbikesko. Selvom piggene måske virker voldsomme, hvis uheldet skulle være ude, så er de afgørrende, når du læner dig fremad på cykler samt, når du cykler ned af nedkørsler.

Med mindre du kører løb, er flat pedals et super valg til alt fra dine lokale cykelspor til bikeparks osv. Hvis og når du er klar til at forbedre dine evner, kan klikpedaler hjælpe dig godt på vej.

To af de mest benyttede og pålidelige mærker er Shimano og Crankbrothers, der tilbyder både flat og klikpedaler til mountainbikes. De tilbyder også dobbelt-siddede klikpedaler, så du hurtigt kan klikke i, når du har brug for det.

Med gravelcyklens øgede popularitet kommer også spørgsmålet om pedaler. Cykling off-road kan nogle gange blive teknisk, men din rute involverer måske lange, støvede veje som ved Strade Bianche, så hvad skal du vælge?

Canyons Insight Manager Giulia Mantovani har analyseret data og anbefaler klik mountainbikepedaler til gravelture. "Mens jeg bruger flat pedals på min mountainbike, er gravelcykling oftest mere endurance orienteret end teknisk kunnen, så grundet dette kører jeg med klikpedaler," fortæller hun. Denne opsætning giver ryttere mulighed for at komme igennem sektioner med hiking, når det bliver mere råt.

Under en tur vil du sikkert ikke skulle klikke dig løs så mange gange, da formålet er at holde hjulene igang. Landevejscykling bliver en hel del rarere, hvis du ikke skal bekymre dig om, at din fod skrider. Undersøgelser har vist, at klikpedaler øger effektiviteten (kraftoverførslen), og nogle påstår endda også at øge aerodynamikken.

Pedalerringsteknik er lige så stor en videnskab, som det er en kunst, og det tager mange år at lære (de professionelle får det til at se nemt ud). Klikpedaler taler for sig selv i henhold til performance på stigninger, da du kan trække din fod og pedalere op, som du når flere højdemeter.

De mest benyttede klikpedaler på landevejscykler er Shimano SPD-SL. De er overkommelige i pris, og du kan nemt finde reserveklamper både online og hos din lokale cykelhandler. Præcis som ved deres geargrupper har Shimano en pedal til ethvert budget inklusiv start, alumniumspedaler og helt op til Dura-Ace, carbon klikpedaler.

Men Shimano er ikke det eneste mærke, der tilbyder mange forskellige modeller: Look og Speedplay har deres egne systemer, du kan undersøge, hvis du går meget op i vægt.

Hvis du er ny inden for cykelsporten, kan du bruge et par uger til at lære din cykel at kende og vende dig til opsætningen. Når du først er sikker på cyklen på dine lokale veje, kan du skifte til klikpedaler og være et med cyklen.

At vælte på din cykel fordi, du glemte at klikke ud af pedalerne er næsten et ritual for alle cykelryttere - vi har alle prøvet det. Når først du har fundet teknikken, vil du gøre det automatisk ind og ud af trafikken og ved cafestop.

Siden de fleste pendlerture sker inden for bygrænsen, er det et stærkt argument for flat pedals, når du skal stoppe for trafiklys, fodgængere osv. Du kan cykle i dine normale sko på arbejde, hvilket gør cykelturen nemmere tidligt om morgenen.

Pendlercykler er alsidige cykler, og du kan bruge både flat eller klikpedaler til dem. Du vil måske syntes, det er mest komfortabelt at cykle inde i byen med flat pedals

Hvis din pendlertur er rigtig lang begge veje, eller du planlægger at cykle i alt slags vejr, kan klikpedaler forbedre din tur. Specifikke cykelsko er designet til at holde dine fødder varme under hele turen, og de er often mere vandtætte end normale sko.

E-bikes eliminerer behovet for at effektiv pedalering, da motoren ordner dette, så flat pedals er perfekt til at cykle rundt i byen med.

Der er ingen regler om brug af mountainbikepedaler på landevejscykler, og faktisk foretrækker nogen ryttere dette for at undgå den høje lyd ved at gå rundt med cykelsko på. De er også mere praktiske i nogle situationer såsom cykeltouring, hvor du er af og på cyklen mere end normalt. Andre fordele er muligheden for nemt at skifte mellem cykler uden at skulle købe et sæt sko mere.