Abenteuer Alpencross: Welches MTB eignet sich?

Die Pioniere des Alpencross, zum Beispiel Andreas Heckmair, waren ungefedert unterwegs. Die technische Weiterentwicklung des Mountainbikes hat die Alpenüberquerung für Hobby-Athleten attraktiv gemacht. Heute steht der Spaß an der sportlichen Herausforderung im Vordergrund. Hardtails haben ein direktes Handling. Sie geben dir ein puristisches Fahrgefühl mit maximalem Vortrieb. Der Nachteil: Das ungefederten Hinterrad beansprucht deine gesamte Muskulatur, du ermüdest schneller.

Moderne Federsysteme am Fully wirken dem entgegen, ohne die Effizienz in der Kraftübertragung einzuschränken. Ein Fully hält mehr Reserven und Komfort für die Fahrer bereit. Das Mountainbike erzeugt durch den ständigen Bodenkontakt eine höhere Traktion und mehr Sicherheit. Unsere Empfehlung bei der Suche nach einem MTB für Alpencross: das Full Suspension Bike. Die Vorteile überwiegen das minimal höhere Gewicht.

Über die Alpen gibt es unzählige Routen mit unterschiedlichen Anforderungen. Von diesen hängt die Wahl deines Mountainbikes ab.

Das Material ist bei einer Transalp stark gefordert. Die teils schroffen, felsigen Untergründe knabbern an den Stollen der Reifen. Große Raddurchmesser wie 29 Zoll überrollen Hindernisse leichter, breite Reifen bieten bei Nässe und im Schlamm bessere Traktion. Besonders beansprucht werden die Bremsen. Lange, steile Abfahrten lassen die Scheiben fast glühen und beanspruchen die Beläge stark. Dagegen hilft dosiertes Bremsen und große Bremsscheiben mit einem 4-Kolben-Bremssattel. Kurze Pausen zum Lockern der Hände lassen die Bremsen abkühlen und reduzieren den Verschleiß.

Griffe, Pedale und Sattel sind über Tage hinweg die Kontaktpunkte des Fahrers zu seinem Mountainbike. Bei einer mehrtägigen Transalp kommt es auf die Einheit zwischen Bike und Fahrer an. Der Griffdurchmesser und die Profilierung sind Geschmackssache. Dennoch beeinflussen sie Komfort und Sicherheit. Sicher sollte der Stand auf den Pedalen sein. Flatpedals sind kompatibel mit Schuhen, die zum Laufen oder Schieben geeignet sind. Klickpedale bieten dir festen Halt, zu Fuß gehen ist hingegen unkomfortabel. Der Sattel sollte nicht zu weich gepolstert sein. Hochwertige Materialien und ein gutes Sattelgestell dämpfen Vibrationen und federn Stöße ab.

Wartung und notwendige Reparaturen während der Transalp sind ein leidiges Thema. Das Gepäck ist sehr reduziert, jedes Gramm zählt. Bei kleineren Durchstichen in Tubeless-Reifen tut die Dichtmilch ihren Dienst. Herkömmliche Schlauchreifen musst du bei einer Panne flicken oder austauschen. Das kostet Zeit und Nerven, ist unterwegs aber schneller handlebar als bei einem Tubeless. Sollte die Dichtmilch an ihre Grenzen kommen, ist die Reparatur ohne Bikeshop mit Kompressor schwierig. Mit einem kleinen Fläschchen Dichtmilch im Rucksack funktioniert es aber meist bis zum nächsten Ort.

Tipp: Tubeless bringt viele Vorteile, vor allem weniger Pannen. Sollte es doch passieren und die Dichtmilch rettet dich nicht? Zur Not kannst du einen herkömmlichen Schlauch einziehen.

Der Anspruch der gewählten Route sollte zu deiner Fahrtechnik und Kondition passen, dich fordern, aber nicht überfordern. Steht eine Übernachtung auf der Hütte auf dem Programm, solltest du vorher reservieren. Damit alle Strecken befahrbar sind, bietet sich ein Alpencross mit dem MTB vom Frühsommer bis zum Frühherbst an. Auf über 2.500 Höhenmetern ist das Wetter unbeständig. Schneefall ist in der Höhe das ganze Jahr über möglich.

Eine bekannte Route ist die Heckmair-Route von Oberstdorf zum Gardasee. Mit einer anspruchsvollen zweitägigen Tour zur Vorbereitung lassen sich ein paar Wochen vor dem Abenteuer Leistungsstand und Dauerbelastung gut überprüfen. Ist das überstanden, steht einer Transalp nichts mehr im Wege. Möglichkeiten eines Gepäcktransports zur nächsten Hütte erleichtern die Alpenüberquerung etwas. Während der Tour selbst ist es wichtig, das eigene Tempo zu fahren. Finde deinen eigenen Tritt, auch wenn die Mitfahrer drängeln oder auf sich warten lassen.

Plane die Etappen der Strecke realistisch und setze auf das passende Material. Mit dem richtigen MTB für den Alpencross warten täglich großer Fahrspaß und ein alpines Abenteuer auf dich. Eines ist sicher: Nach der Alpenüberquerung ist das Gefühl überwältigend, am Ziel anzukommen. Die intensiven Tage im Gebirge werden belohnt mit dem mediterranen Flair südlich der Alpen.