Mountainbike-Paradies Deutschland: Spannende Touren für Anfänger und Profis

Du siehst bereits die Bergkuppe vor dir. Du gibst alles, denn du weißt, dass du mit einem fantastischen Blick über die Landschaft und einer rasanten Abfahrt belohnt wirst. In Deutschland gibt es unzählige MTB-Strecken, die du mit deinem Bike erkunden kannst. Schwing dich auf den Sattel und los geht’s!

Tipp: Oft musst du dir die Wege mit Wanderern teilen. Ungestörten Fahrspaß bieten speziell für Mountainbikes ausgelegte Bikeparks oder das Trailcenter Rabenberg.

• Anspruch der Etappen: mittelschwer
• Länge der Strecke: 52,8 km
• Fahrtzeit: 3:10 h bei Ø 16,7 km/h
• Höhenmeter: 210 hm bergauf, 200 hm bergab
• Max. Steigung: 6 %
• Ausgangspunkt: Bushaltestelle Hirschauer Bucht

Highlights: Du fährst entlang des Chiemsee-Ufers auf abwechslungsreichem Untergrund. Die Strecke führt über naturnahe Feld- und Schotterwege, asphaltierte Abschnitte und ruhige Nebenstraßen. Unterwegs bieten sich dir malerische Ausblicke über das „Bayerische Meer“, die Chiemsee-Inseln und die Chiemgauer Alpen. Zahlreiche Biergärten, Cafés und Badebuchten laden zu einer Rast ein.

Tipp: Der Chiemgau ist die erste durchgängig ausgeschilderte Mountainbike-Region der Bayerischen Alpen. Mit einem Netz aus 750 Kilometern und 71 Touren kommt jeder Mountainbiker auf seine Kosten. Viele Touren sind auch für das E-MTB oder das Gravelbike geeignet.

• Anspruch der Etappen: mittelschwer
• Länge der Strecke: 44,3 km
• Fahrtzeit: 3:10 h bei Ø 13,9 km/h
• Höhenmeter: 570 hm bergauf, 570 hm bergab
• Max. Steigung: 17 %
• Ausgangspunkt: Bahnhof Tegernsee

Highlights: Vorbei am Tegernsee geht es über Leeberg nach Rottach-Egern. Nachdem du die Ortschaften passiert hast, fährst du entspannt entlang der Weißach, die sich nahe Wildbad Kreuth durch eine eindrucksvolle Klamm schlängelt. Auf einem leicht zu befahrenen Kiesweg erreichst du die ganzjährig bewirtschaftete Schwarzentenn-Alm. Nach einer steilen Abfahrt eröffnet sich dir ein traumhafter Blick über den Tegernsee.

Tipp:: Am Tegernsee, genauer in der Gemeinde Kreuth, befindet sich der BaySF Bike Trail – einer der besten offiziellen MTB-Trails in Deutschland.

• Anspruch der Etappen: mittelschwer
• Länge der Strecke: 48,2 km
• Fahrtzeit: 3:27 h bei Ø 14,0 km/h
• Höhenmeter: 480 hm bergauf, 480 hm bergab
• Max. Steigung: 15 %
• Ausgangspunkt: Straßlach, Bushaltestelle Gewerbestraße

Highlights: Das erste Etappenziel ist das Kloster Schäftlarn, wo sich eine kurze Rast im Biergarten anbietet. Nachdem du dich gestärkt hast, fährst du auf den actionreichen Isar-Trails in Richtung München. Entlang des Ufers eröffnet sich dir ein toller Blick auf die Großstadt. Kurz vor Ende der Tour musst du noch einmal alle Kräfte bündeln, denn es folgt ein straffer Anstieg. Nach rund 70 Höhenmetern wartet eine malerische Aussicht über das Isartal.

Tipp: Einige der schönsten MTB-Touren Bayerns führen über die Isar-Trails. Die schmalen Pfade inmitten der wildromantischen Natur sind für jeden Mountainbiker ein Erlebnis.

• Anspruch der Etappen: mittelschwer
• Länge der Strecke: 61,7 km
• Fahrtzeit: 4:35 h bei Ø 15,4 km/h
• Höhenmeter: 570 hm bergauf, 570 hm bergab
• Max. Steigung: 18 %
• Ausgangspunkt: Bahnhof Grainau

Highlights: Du startest in Grainau, südwestlich von Garmisch-Partenkirchen. Mit Panoramablick auf die Ammergauer Alpen radelst du auf Forstwegen und flowigen Singletrails. Nach einem kurzen, aber knackigen Anstieg erreichst du den Plansee. Im Ehrwalder Talkessel genießt du einen imposanten Blick auf die Zugspitze. Ein Stopp am Häselgehrbach Wasserfall ist ein Muss, bevor es zurück nach Grainau geht.

Tipp: Grainau bietet sich auch als Ausgangspunkt für einen Alpencross mit dem Mountainbike an. Über den Reschenpass schaffen auch Einsteiger die Tour bis zum Gardasee. Beachte, dass Hütten und Hotels in beliebten Regionen gerade im Sommer oft ausgebucht sind. Es empfiehlt sich eine frühzeitige Reservierung. In unserem Ratgeber erfährst du, welches MTB sich für den Alpencross eignet.

• Anspruch der Etappen: mittelschwer
• Länge der Strecke: 46,9 km
• Fahrtzeit: 3:53 h bei Ø 12,0 km/h
• Höhenmeter: 530 hm bergauf, 530 hm bergab
• Max. Steigung: 11 %
• Ausgangspunkt: Bahnhof Haltern am See

Highlights: Du fährst entspannt durch eine sanfte Hügellandschaft bis zum Feuerwachturm Farnberg. Es lohnt sich, die 179 Stufen zu erklimmen: Von der Aussichtsplattform hast du eine atemberaubende Aussicht über die Haard, ein dichtes Waldgebiet. Fahrspaß pur bietet der Dachsberg mit seiner anspruchsvollen Steigung und den rasanten Abfahrten. Den Abschluss der Tour bildet ein schöner Trail nordwestlich des Finkenbergs.

• Anspruch der Etappen: mittelschwer
• Länge der Strecke: 37,3 km
• Fahrtzeit: 2:52 h bei Ø 13,0 km/h
• Höhenmeter: 760 hm bergauf, 760 hm bergab
• Max. Steigung: 22 %
• Ausgangspunkt: Bushaltestelle Anatsstein

Highlights: Der erste Abschnitt der Tour führt dich auf wildromantischen Pfaden ins Oytal. Nach einem gemächlichen Anstieg erreichst du das Oytalhaus. Der ganzjährig geöffnete Berg-Gasthof ist eine beliebte Raststation bei Wanderern und Bikern. Hier kannst du dich für die steile Auffahrt zur Käseralpe stärken. Nachdem du die ersten Höhenmeter geschafft hast, findest du am imposanten Stuibenfall eine willkommene Abkühlung. Downhill begleiten dich herrliche Ausblicke über das Oytal.

• Anspruch der Etappen: mittelschwer
• Länge der Strecke: 22,8 km
• Fahrtzeit: 1:56 h bei Ø 11,7 km/h
• Höhenmeter: 420 hm bergauf, 420 hm bergab
• Max. Steigung: 21 %
• Ausgangspunkt: Bahnhof Brilon

Highlights: Der TrailGround Brilon ist ein toller Bikepark mit spannenden Uphill- und Downhill-Passagen. Kleine Sprünge und enge Kurven lassen dich zur Höchstform auflaufen. Nachdem du den Gipfeltrail gemeistert hast, kannst du dich auf der Abfahrt austoben: Sie wird zurecht Achterbahn genannt. Auf den flowigen Kohlweg und den Schwarzes-Haupt-Trail folgt ein letzter steiler Anstieg zum Steinbruch Bilstein. Anschließend rollst du auf dem Panorama-Trail gemütlich aus.