Bandendruk voor gravelfietsen: De juiste balans vinden

Hoewel er geen perfecte oplossing is die bij iedereen past, kan inzicht in de factoren die de bandendruk voor gravelfietsen beïnvloeden, je helpen bij het bepalen van de beste druk en rijstijl voor je fiets en het terrein waar je op wilt gaan fietsen. 

Voordat we specifieke bandenspanningen gaan bespreken, is het belangrijk om te weten welke factoren invloed hebben op de bandendruk voor gravelfietsen. Deze factoren zijn:

Het gewicht van de rijder heeft invloed op de hoeveelheid druk die nodig is om de fiets te ondersteunen en te zorgen voor het juiste stuurgedrag. 

Smalle velgen hebben meer laterale flex dan bredere banden bij het nemen van bochten. 

26", 650b, 650c, 700c zijn allemaal maten die je kunt tegenkomen. Over het algemeen werken de kleinere wielmaten met een iets hogere druk.  

De breedte van de band beïnvloedt hoeveel oppervlakte contact maakt met de grond, wat de grip en rolweerstand kan beïnvloeden. 

Binnenbanden kunnen leiden tot lekrijden wanneer de velg van het wiel tegen een hard oppervlak botst. Tubeless setups elimineren dit risico bijna volledig. We hebben een gids voor gravelbanden geschreven waarin enkele van de belangrijkste verschillen tussen de populairste bandenmerken worden uitgelegd. 

Het soort terrein waar je op rijdt kan ook invloed hebben op de ideale bandendruk. Op zachtere oppervlakken zoals modder of zand rij je beter met een lagere druk voor betere grip, terwijl voor hardere oppervlakken zoals bestrating geldt dat een hoge druk zorgt voor meer efficiëntie. 

Je favoriete rijstijl, of deze nu agressiever of meer ontspannen is, kan ook invloed hebben op de ideale bandendruk. 

Om de ideale bandenspanning voor je gravel bike te vinden, neem je de bovenstaande factoren in overweging en experimenteer je met verschillende bandenspanningen tot je jouw ideale balans hebt gevonden. Hier volgen enkele algemene richtlijnen die je op weg helpen:

• Begin met de door de fabrikant aanbevolen bandendruk, die meestal op de zijkant van de band staat vermeld. Dit geeft je een bereik. 
• Pas de druk aan op basis van je gewicht. De meeste online grafieken variëren van ongeveer 41 kg tot 114 kg. Als je aan de lage kant van deze schaal zit, begin dan vlak bij het laagste punt van je bandenspanningsbereik en als je dichter bij de bovenkant zit, begin dan dichter bij de hoogste waarde van het drukbereik. 
• Houd daarbij rekening met het terrein waar je op gaat rijden. Voor losse of gladde oppervlakken zoals modder of gravel kun je de druk met 5 tot 10 psi (pondkracht per vierkante inch) verlagen voor betere grip. Voor hardere oppervlakken zoals asfalt kun je de druk met 5 tot 10 PSI verhogen voor een betere rolefficiëntie. 
• Stel de druk nauwkeurig af op basis van je rijstijl. Als je de voorkeur geeft aan een agressievere rijstijl, kun je iets lagere druk gebruiken voor betere grip en controle. Als je de voorkeur geeft aan een meer ontspannen rijstijl, wil je misschien een iets hogere druk voor meer efficiëntie en comfort. 
• Houd er rekening mee dat je aan de voorkant waarschijnlijk een iets lagere druk wilt gebruiken dan aan de achterkant. Dit is om optimale tractie te geven aan het voorwiel met een iets betere rolweerstand achter. 

Als je een preciezere manier wilt om de ideale bandendruk voor je gravelfiets te berekenen, zijn er online enkele bandendrukcalculators voor gravelfietsen beschikbaar. Deze calculators gebruiken je gewicht, wielmaat, velg & bandbreedte, en rijstijl om een aanbevolen drukbereik te adviseren. Om de calculator te gebruiken, voer je gewoon je gewicht, bandmaat, oppervlak, snelheid en rijstijl in, en de calculator geeft de aanbevolen druk voor de voor- en achterbanden. 

Het controleren van je bandendruk is een essentieel onderdeel van het behoud van de prestaties en veiligheid van je gravelfiets. Zo controleer je de bandendruk: 

• Koop een bandendrukmeter. Er zijn veel verschillende soorten meters beschikbaar, waaronder digitale, analoge en wijzerplaatmeters. Sommige pompen hebben zelfs een ingebouwde meter. 
• Gebruik de bovenstaande methoden om je ideale druk te bepalen. Vergeet niet dat de druk per rit kan verschillen, afhankelijk van de omstandigheden en het oppervlak, en hoe snel je wilt gaan fietsen. 
• Gebruik de meter om de druk te meten: Verwijder het dopje van het ventiel en druk de meter op het ventiel. Je hoort een sissend geluid als er lucht uit de band ontsnapt en in de meter komt. Zodra de meter niet meer beweegt, lees je af. 
• Pas de druk waar nodig aan: Als de druk te hoog of te laag is, gebruik dan een pomp met een manometer om lucht toe te voegen of te verwijderen totdat je de gewenste druk bereikt.  

Hier zijn enkele tips om je te helpen de juiste bandenspanning te bepalen: 

• Controleer de bandenspanning als de banden koud zijn: De bandenspanning kan veranderen als de banden tijdens het rijden warmer worden, dus het beste moment voor het controleren van de bandenspanning is als de banden koud zijn. 
• Controleer de bandenspanning regelmatig: De bandendruk kan na verloop van tijd afnemen, zelfs als er geen zichtbare gaatjes of lekken zijn. Maak er een gewoonte van om je bandendruk voor elke fietstocht of ten minste één maal per week te controleren. 
• Gebruik een bandenspanningsmeter van hoge kwaliteit: Een goedkope of onnauwkeurige meter kan voor foutieve aflezingen zorgen, dus investeer in een hoogwaardige meter die nauwkeurig en gebruiksvriendelijk is. 
• Controleer beide banden: Vergeet niet om de druk op beide banden te controleren, omdat de voor- en achterbanden mogelijk een verschillende druk vereisen. 

Als je deze tips volgt en je bandendruk regelmatig controleert, kun je ervoor zorgen dat je gravelfiets optimaal presteert onder alle omstandigheden. Raadpleeg onze gids voor het afstellen van je gravelfiets voor meer tips over hoe je het maximale uit je gravelfiets kunt halen.